vineri, martie 5, 2021

Sfaturi cum sa-ti calmezi nervozitatea inainte de intalnire

Gandul la o prima intalnire poate fi foarte stresant. S-ar putea sa fii anxioasa din punct de vedere social, sa crezi ca esti o persoana care nu poate comunica bine sau sa nu intelegi de ce ar dori cineva sa te cunoasca. Aceste ganduri pot provoca anxietate majora la o intalnire.  Vei ramane calmaa la o intalnire daca intri intr-o mentalitate pozitiva, creeaza cateva subiecte de conversatie aminteste-ti ca persoana este probabil la fel de nervoasa ca si tine.

Daca esti anxioasa si emotionata inainte de intalnirea la care urmeaza sa mergi, dar nu stii cum sa te calmezi, citeste mai jos

Intra intr-o mentalitate pozitiva inainte de intalnire

Gandirea negativa sau prea stresata nu va face o intalnire buna. Pentru a ajuta la combaterea acestei negativitati, incearca sa te simti intr-o dispozitie pozitiva inainte de a merge la intalnire. Fa ceva inainte de intalnire care te face fericita si iti sporeste starea de spirit. De exemplu, poti sa asculti muzica preferata care te va face sa te simti atragatoare sau fericita, sa dansezi in jurul casei sau sa te imbraci cu tinuta preferata. Concentreaza-te pe calitatile tale pozitive. Uita-te in oglinda si da-ti cateva complimente. Enumera cateva calitati pozitive despre tine.

Evita sa te lasi preocupata de anxietate

Toata lumea devine nervoasa la o prima intalnire. Este complet normal. Asta inseamna ca nu ar trebui sa te obsedezi de anxietate. Nu veti strica intalnirea si nu poti sti daca intalnirea va fi sau nu un dezastru. Daca va-ti cunoscut pe matrimoniale Bucuresti, si pana la intalnirea care urmeaza nu va-ti intalnit niciodata, emotiile pe care le simti sunt bine intelese. Site-ul de matrimoniale era atat de simplu de folosit, si fara emotii multe, insa acum cand trebuie sa iesi de pe telefon in lumea de afara, te simti anxioasa. Gandeste-te cat de des simti anxietate si totul se termina cu bine. In loc de anxietate, gandeste-te cum va fi, ca in sfarsit sa-l cunosti pe barbatul de pe matrimoniale Bucuresti, cu care deja ai o legatura mintala si spirituala. Tot ce-ti trebuie acum e legatura fizica, ca toata munca de pe pagina de matrimoniale sa nu fie in zadar.

Fii increzatoare

A merge la o intalnire este o decizie reciproca, ceea ce inseamna ca cealalta persoana doreste sa mearga la o intalnire cu tine. Acest lucru ar trebui sa va ofere un pic de incredere pentru a va ajuta sa va combateti nervii. Incercati sa gasiti modalitati de a va spori increderea in timp ce va pregatiti pentru intalnire, astfel incat sa puteti fi cel mai bun sinelui vostru. Puteti lucra pentru a parea increzator. Tineti capul ridicat, aveti o postura buna, faceti contact vizual si zambiti. Actionand increzator, te vei simti de fapt mai increzator.

Concentreaza-te pe calitatile tale bune

Poate fi un atribut fizic sau o trasatura de caracter. Aminteste-ti, persoana a dorit sa iasa cu tine dintr-un motiv, asa ca nu te indoi ca meriti sa te bucuri de intalnire. Evita sa ai asteptari nerealiste. Daca fiecare intalnire ar merge perfect, oamenii nu ar trebui sa se intalneasca cu mai multe persoane sau sa simta anxietate. Realitatea este ca unele prime intalniri sunt incomode, rele sau plictisitoare. E normal.

Obtine ajutor

Uneori avem nevoie de o mana de ajutor. Cu totii avem acel prieten care stie exact ce sa spuna pentru a va face sa te simti ca un milion de dolari. Asa ca trimite un mesaj text sau suna acel prieten pentru a-l pune la curent! Gandeste pozitiv. Un mic impuls de ego nu a ranit niciodata pe nimeni.

Incearca sa fii constienta de obiceiurile tale nervoase

Uneori, cel mai bun lucru de facut este sa fii constienta de ceea ce faci atunci cand esti emotionata astfel incat sa nu te simti la fel de constienta de sine la intalnire. Daca te agiti la intalniri, atunci incearca sa nu porti niciun fel de bijuterii  care ar putea sa te deranjeze. Sau poate esti o muscatoare de unghii. Ar fi bine ca inainte cu cateva zile inainte de intalnire sa-ti faci manichiura, astfel vei sti ca vei avea unghiile frumoase la intalnire.

Latest news

- Advertisement -

Related news